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Bruns, Stefanie: Ashwagandha - Das große Ashwagandha Buch zur gezielten Anwendung der Schlafbeere für besseren Schlaf, hormonelle Balance, erhöhte Resilienz und verbesserter Leistungsfähigkeit - inkl. FAQ
Ashwagandha - Das große Ashwagandha Buch zur gezielten Anwendung der Schlafbeere für besseren Schlaf, hormonelle Balance, erhöhte Resilienz und verbesserter Leistungsfähigkeit - inkl. FAQ , Ashwagandha: Mit der Wunderwaffe des Ayurveda Körper und Seele ganzheitlich unterstützen und auf natürliche Art gegen zahlreiche Alltagsbeschwerden vorgehen
Vermutlich sind Sie in der letzten Zeit schon einmal über den Begriff gestolpert: Ashwagandha - klingt so außergewöhnlich, wie es wirksam sein soll. Man preist es als pflanzliches Wundermittel gegen stressbedingte Beschwerden an und wenn Sie herausfinden möchten, auf welch vielfältige Art das Nachtschattengewächs Ihnen nützen kann, dann halten Sie hier die perfekte Lektüre in den Händen!
Man nennt sie Withania somnifera, Winterkirsche, Ashwagandha oder Rasayana: Die Pflanze gilt als hochwirksamer Unterstützer der gesamtkörperlichen Gesundheit und kann dank der enthaltenen Alkaloide, Steroide, Flavonoide und Saponine zahlreiche gesundheitliche Aspekte positiv beeinflussen. Als sogenanntes Adaptogen hilft sie Körper und Geist, stressende Situationen zu überstehen, und ist damit der perfekte Verbündete gegen Angst, Stress, Schlafprobleme und vieles mehr. Wie genau das Nachtschattengewächs wirkt, wann Sie es einsetzen können und auf welche Weise Sie bestmögliche Ergebnisse erzielen, entdecken Sie in diesem Buch: Von Anwendungsgebiet über Darreichungsform bis hin zu Dosierung, Wechselwirkungen und möglichen Nebenwirkungen erfahren Sie alles, was Sie für den Einstieg in Ihre Ashwagandha-Routine wissen müssen. Und das wirkt? Probieren Sie es aus! Denn auch Studien konnten bereits positive Effekte auf den Körper zeigen und dank der einfachen, unkomplizierten und individuell anpassbaren Einnahmemöglichkeiten aus diesem Ratgeber können Sie ohne weiteres Vorwissen von den vielfältigen Effekten profitieren.
Ashwagandha-Basics: Erfahren Sie kompakt und verständlich alles, was Sie aus biologisch-medizinischer Sicht über die Pflanze wissen müssen, und machen Sie sich mit ihrer beeindruckenden Wirkweise vertraut.
Top aktuell: Ob Schlafprobleme, Stress, Ängste oder hormonelles Ungleichgewicht - finden Sie heraus, wie Sie mit Ashwagandha typische Beschwerden unseres Alltags effektiv und sanft bekämpfen können.
Gesundheits-Plus: Entdecken Sie die Kraft des Ashwagandha, um Ihr Immunsystem zu stärken, psychische Widerstandsfähigkeit zu fördern sowie Höchstleistungen in Sport, Gedächtnisfähigkeit und Konzentrationsvermögen zu erbringen.
Auf der sicheren Seite: Mit umfangreichen Informationen zu dauerhafter Einnahme, Wechselwirkungen, Risiken, gesamtkörperlichen Auswirkungen sowie aktueller wissenschaftlicher Bewertung können Sie die Wunderpflanze perfekt auf Ihre Bedürfnisse abgestimmt nutzen.
Dieser Ratgeber präsentiert Ihnen die vielfältigen Einsatzmöglichkeiten der Ayurveda-Powerpflanze und zeigt Ihnen, wie Sie für sich das Maximum aus der Anwendung herausholen. Ob Sie konkrete Probleme in Angriff nehmen, generellen Stress bekämpfen oder einfach grundlegend etwas für Ihre Gesundheit tun wollen - in diesem Buch finden Sie einen kinderleichten Weg. , Helme & Zubehör > Kleidung, Schutzausrüstung & Merchandise , Erscheinungsjahr: 20240314, Produktform: Kartoniert, Autoren: Bruns, Stefanie, Seitenzahl/Blattzahl: 208, Themenüberschrift: HEALTH & FITNESS / Sleep & Sleep Disorders, Keyword: aschwaganda; ashwaganda; ashwagandha; ayurveda; muskelaufbau; nahrungsergänzungsmittel buch; schlafbeere, Fachschema: Schlaf / Schlafstörung~Schlafstörung, Fachkategorie: Umgang mit / Ratgeber zu Schlafbeschwerden~Essbare Wildpflanzen und Nahrungssuche: Sachbuch, Warengruppe: TB/Ratgeber Gesundheit, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Länge: 213, Breite: 150, Höhe: 17, Gewicht: 424, Produktform: Kartoniert, Genre: Sachbuch/Ratgeber,
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11 A Nutritheke GmbH Ashwagandha 500mg Bio 17178682HinweiseDas Produkt ist nicht für Kinder, Schwangere und Stillende sowie Personen mit Lebererkrankungen geeignet. Ashwagandha 500mg Bio können in Ihrer Versandapotheke apodiscounter erworben werden.26,13 €*Versand: 3,99 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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vitamaze ORGANIC ASHWAGANDHA 500mg 90 St KapselnNahrungsergänzungsmittel mit Ashwagandha (Withanolide) Ashwagandha (Whitania somnifera), auch bekannt als Schlafbeere oder Indischer Ginseng, wird in verschiedenen Kulturen bereits seit Jahrtausenden verwendet und geschätzt. Besonders in der indischen Ernährungskunde hat es eine besondere Stellung. Ashwagandha stammt ursprünglich aus Asien, ist mittlerweile aber auch in vielen tropischen und subtropischen Gebieten weltweit zu finden. Vitamaze Organic Ashwagandha Kapseln liefern 500 mg Ashwagandha Extrakt und 5% Withanolide pro Kapsel. Im Deutschen heißt Ashwagandha zwar Schlafbeere, dies bedeutet aber nicht, dass die Früchte der Pflanze verwendet werden. In den Vitamaze Organic Ashwagandha Kapseln wird der Wurzelextrakt genutzt. ? 500 mg Ashwagandha Extrakt (Rohstoff KSM-66) pro Kapsel ? Davon 5% Withanolide ? 100% Vollspektrum aus der Wurzel; Kein Pflanzen- oder Blattextrakt ? 90 vegane Kapseln für 3 Monate ? Verzicht auf unnötige Zusatzstoffe, Nanopartikel und Allergene Verzehrempfehlung: Täglich 1 Kapsel mit ausreichend Wasser einnehmen. Zutaten: Organic Ashwagandha-Wurzelpulver (Withania somnifera, Wurzel) mit Wurzelextrakt: 5% Withanolide, Überzugsmittel (Hydroxypropylmethylcellulose; pflanzliche Kapselhülle), Trennmittel (Cellulose). Hinweise: Nicht für Kinder und Jugendliche geeignet. Lagerung: Das Produkt ungeöffnet, kühl, trocken und außerhalb der Reichweite von Kindern aufbewahren. Während der Schwangerschaft und Stillzeit sollte generell vor dem Verzehr von Nahrungsergänzungsmitteln ein Arzt konsultiert werden.22,70 €*Versand: 4,95 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Raab Bio Ashwagandha Pulver wird aus den Wurzeln der Pflanze Withania somnifera gewonnen. Dafür werden ausschließlich Wurzeln aus biologischem Anbau verwendet, fein vermahlen und ohne Zusätze abgefüllt. Hinweise zur Handhabung und Lagerung: Ashwagandha hat einen bitteren Geschmack, daher empfehlen wir das Pulver zu mischen. Geben Sie täglich 1 TL (2 g) in Smoothies, Säfte oder andere Getränke.
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